йога-тур со светланой гордиенко
Йога-Тур на Мальдивах
24.03-30.03.2025
24.03-30.03.2025
На Мальдивах сбываются мечты!
Забронировать тур с 50% предоплатой!
Напишите ваш контакт и мы свяжемся с вами в течение 15 минут!
Быстро устаёте и не находите времени на себя?
Восстановите силы и энергию в одном из самых красивых мест на Земле!
Восстановите силы и энергию в одном из самых красивых мест на Земле!
Йога Практики
Утренняя Виньяса
- суставная гимнастика, разминка
- мини-медитация
- дыхательные упражнения
- активная физическая работа с акцентом на улучшение подвижности суставов и укрепления мышечного корсета
- заключительное расслабление (шавасана)
Мягкая вечерняя Виньяса
- замедляющие и успокаивающие дыхательные упражнения
- мягкая разминка
- практика с акцентом на гибкостные асаны
- заключительное расслабление
Яркие фото
Моменты которые запомнятся навсегда
- утренние асаны на фоне океана
- незабываемые кадры с дельфинами на закате
- фото с морскими жителями и лазурной водой
- сьемка reels в лучших локациях для вашего блога
- подводная GO PRO съемка
- фотосессия на острове
Отдых 7 дней
Остров спокойствия и наслаждения
- отдых у бассейна и на пляже
- йога практики на рассвете и закате
- снорклинг с рыбками и морскими черепахами
- арт-терапия у океана
- создание карты желаний
- прогулки по острову
- SPA процедуры
- водные экскурсии
Программа йога-тура
1й день - 24 марта
Приезд на Мальдивы, знакомство
10:00 Встреча в аэропорту Мале, трансфер в отель
13:00 Заселение в отель
13:30 Обед Шведский стол
14:30 Пляж, свободное время
17:30 Йога практика на закате, знакомство
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
13:00 Заселение в отель
13:30 Обед Шведский стол
14:30 Пляж, свободное время
17:30 Йога практика на закате, знакомство
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
2й день - 25 марта
Снорклинг с черепашками
06:00 Йога практика на рассвете
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Снорклинг с черепашками
13:00 Обед Шведский стол
14:00 Свободное время
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Снорклинг с черепашками
13:00 Обед Шведский стол
14:00 Свободное время
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
3й день - 26 марта
Волшебные йога-практики и карта желаний
06:00 Йога практика на рассвете
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Фотосессия и сьемка Reels
13:00 Обед Шведский стол
14:00 Практика "Карта Желаний"
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Фотосессия и сьемка Reels
13:00 Обед Шведский стол
14:00 Практика "Карта Желаний"
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
4й день - 27 марта
Йога и океан
06:00 Йога практика на рассвете
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Отдых на пляже
12:00 SPA/Свободное время
14:00 Обед Шведский стол
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Отдых на пляже
12:00 SPA/Свободное время
14:00 Обед Шведский стол
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
5й день - 28 марта
Арт-терапия
06:00 Йога практика на рассвете
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Арт Терапия "Рисуем океан"
13:00 Обед Шведский стол
14:00 Свободное время
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Арт Терапия "Рисуем океан"
13:00 Обед Шведский стол
14:00 Свободное время
17:30 Йога практика на закате
19:00 Ужин Шведский стол
20:00 Свободное время
6й день - 29 марта
Закат с дельфинами
08:00 Завтрак Шведский стол
09:00 Свободное время
13:00 Обед Шведский стол
15:30 Закат с дельфинами
19:00 Прощальный ужин
21:00 Свободное время
09:00 Свободное время
13:00 Обед Шведский стол
15:30 Закат с дельфинами
19:00 Прощальный ужин
21:00 Свободное время
7й день - 30 марта
Вылет из Мале
07:00 Сбор в аэропорт, выезд в Мале
09:00 Прибытие в Мале
09:00 Прибытие в Мале
Наш преподаватель на йога-туре
Светлана Гордиенко
Ведущий преподаватель студии Yoga Space Moscow
"Получайте удовольствие от занятий и наблюдайте за тем, что получается и что происходит прямо сейчас"
Светлана прошла обучение для преподавателей в школе Vikasa Yoga в Таиланде и продолжает совершенствоваться на семинарах Лино Миеле.
Ее классам присуще влияние аштанга-йоги, с акцентом на отстройку асан, технику выполнения упражнений и внимание к ощущениях в теле, работе бандх и дыхания.
Она преподаёт с 2012 года, работала с группами и индивидуально, участвует в фестивалях и мероприятиях. С 2023 года курирует образовательные программы в студии Yoga Space Moscow, разрабатывает курсы для подготовки преподавателей и является наставником начинающих учителей йоги.
INSTAGRAM
Светлана прошла обучение для преподавателей в школе Vikasa Yoga в Таиланде и продолжает совершенствоваться на семинарах Лино Миеле.
Ее классам присуще влияние аштанга-йоги, с акцентом на отстройку асан, технику выполнения упражнений и внимание к ощущениях в теле, работе бандх и дыхания.
Она преподаёт с 2012 года, работала с группами и индивидуально, участвует в фестивалях и мероприятиях. С 2023 года курирует образовательные программы в студии Yoga Space Moscow, разрабатывает курсы для подготовки преподавателей и является наставником начинающих учителей йоги.
12/16 мест
осталось
осталось
Что включено в тур:
- 10 Йога практик на рассвете и закате
- Проживание в двухместной вилле на острове
- Завтрак/Обед/Ужин Шведский стол
- Водный трансфер до отеля
- Арт-терапия у океана
- Мастер класс по созданию карты желаний
- Страховка жизни на все дни пребывания
Стоимость тура: 280.000 рублей
Что не включено в тур:
- Авиабилеты из вашего города (≈30-98т руб)
- Личные расходы
Забронировать тур
Предоплата сейчас 140.000 руб, остаток до 02.03.2025
Вопрос-ответ
Это путешествие, где вы совмещаете отдых на райских островах с регулярными занятиями йогой, медитациями и практиками для души и тела.
Да! Тур разработан так, чтобы в нем могли участвовать люди любого уровня подготовки. Инструктор адаптирует занятия под ваши возможности и цели.
- Удобную одежду для занятий йогой
- Купальник и пляжную одежду
- Коврик для йоги (разрешается в ручной клади)
- Солнцезащитный крем и шляпу
- Маску для плавания под водой
- Личные вещи, аптечку и загранпаспорт
Программу вы можете скачать выше на нашем сайте
- Проживание на резорте 5*
- Завтрак/Обед/Ужин Шведский стол
- Водный трансфер до отеля
- 10 Йога практик утром и вечером
- Арт терапия
- Мастер класс по созданию карты желаний
Для поездки на Мальдивы гражданам России требуется только действующий загранпаспорт. Виза не нужна для пребывания до 30 дней.
Рекомендуем взять средства на доп расходы, такие как экскурсии, SPA и т.д. (в среднем стоимость экскурсии $20-100, SPA 80-100$, алкогольные напитки платные от 10$)
Тур возможно оплатить несколькими способами:
- Наличными преподавателю в студии Yoga Space в Москве
- Банковским переводом
- Криптовалютой usdt trc20
- Наличными в любой стране и валюте через нашего организатора
- Рассрочка на 6-12 мес от банка
